12 syytä matalaan ruumiinlämpötilaan

Kaikki tietävät, että ruumiinlämpötilan nousu on merkki huonosta terveydestä. Liian matala lämpötila (hypotermia) voi kuitenkin myös osoittaa sairauksien esiintymisen, varsinkin kun sitä havaitaan pitkään. Tämä tila on vaarallinen, koska toisin kuin kuume, se ei aiheuta vakavaa haittaa: potilaat valittavat yleensä vain heikkoudesta, uneliaisuudesta ja apatiasta. Joskus vilunväristykset ja raajojen kylmyyden tunne yhdistyvät. Monet ihmiset, joilla on tällaisia ​​oireita, eivät mene lainkaan lääkäreihin, pitäen heitä seurauksena kertyneestä väsymyksestä. Siitä huolimatta lääketieteellinen toimenpide on tässä tarpeen..

Kehon lämpötila on alle 35,8 ° C. Voi olla vaikea määrittää tekijöitä, jotka aiheuttivat sen ilman perusteellista tutkimusta, mutta useimmiten tämä tila johtuu syistä, joista kerromme sinulle.

Matala hemoglobiini

Kehon raudan puutteesta johtuvan hemoglobiinin puute aiheuttaa usein ruumiinlämpötilan laskun ja samanaikaisten oireiden (nopea väsymys, elinvoiman ja ruokahalun menetys, henkisen aktiivisuuden heikkeneminen jne.). Jos näitä ilmiöitä esiintyy säännöllisesti, sinun on otettava yhteyttä terapeuttiin ja pyydettävä määräämään verikoe.

Sisäinen verenvuoto

Sisäisen verenvuodon syy voi olla verisuonten seinämien vaurio tai lisääntynyt läpäisevyys trauman, kasvaimen kasvun, aineenvaihduntahäiriöiden jne. Vuoksi. Kroonisella prosessilla ei ole aktiivisia ulkoisia ilmenemismuotoja, ja verenhukka heijastuu vain yleiseen hyvinvointiin. Yksi oireista on ruumiinlämpötilan lasku. Se on vaarallinen tila, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä apua..

Raskaus

Hormonitasojen jyrkät vaihtelut voivat aiheuttaa hypotermian kehittymisen. Raskauden aikana ilman patologioita lämpötila palaa normaaliksi, kun naisen keho sopeutuu uuteen tilaan.

Verisuonisto-ongelmat

Joskus ruumiinlämpötilan lasku tapahtuu ajoittain, ja siihen liittyy sellaisia ​​ilmiöitä kuin päänsärky, huimaus, pahoinvointi, suvaitsemattomuus kirkkaaseen valoon tai kovat äänet. Tämä oireiden kompleksi on ominaista verisuonidystonialle. Epämiellyttävät tuntemukset näkyvät äkillisen lyhytaikaisen vasodilataation taustalla.

Diabetes

Diabetespotilailla glukoosin, pääasiallisen energialähteen, hapetusmekanismi on heikentynyt. Patologisen prosessin alussa heillä on jatkuva jano, lisääntynyt virtsaaminen, raajojen tunnottomuuden tunne, ruumiinpainon lisääntyminen ja lämpötilan vaihtelut (mukaan lukien sen usein tai jatkuvasti jatkuva lasku).

Lisämunuaisen patologia

Ruumiinlämpötilan lasku liittyy lisämunuaiskuoren häiriöihin, joissa esiintyy kortisolin, aldosteronin ja androgeenisten hormonien puutetta. Tilanne ilmenee myös hypotensiona, takykardiana, rytmihäiriöinä, ruokahaluttomuutena, nielemishäiriöinä ja usein mielialan vaihteluina (irascibility, ärtyneisyys).

Aivokasvaimet

Kehon vakiolämpötilan ylläpitämisestä vastaava keskus sijaitsee hypotalamuksessa. Tällä alueella syntynyt kasvain (pahanlaatuinen tai hyvänlaatuinen) häiritsee lämmönsiirtoprosessien säätelyä. Tällaisista kasvaimista kärsivät potilaat, kuten päänsäryt ja huimaus, valittavat usein vilunväristyksiä ja kylmyyden tunnetta raajoissa..

Asteeninen oireyhtymä

Astenian välitön syy on hapen puute ihmiskehon kudoksissa. Tämä hidastaa kehon hapettumista ja energiantuotantoa. Asteenisen oireyhtymän omaavilla ihmisillä on hengenahdistusta, vaaleaa ihoa, epätasapainoa ja näköhäiriöitä ("lentää" silmien edessä), apatiaa.

Ihovaurioita

Hypotermia on yleistä potilailla, joilla on ihotulehdus, psoriaasi tai vakavia ihovaurioita (esim. Ihtioosi).

Kohonnut ruumiinlämpö liitetään kausiluonteisiin virusinfektioihin, mutta näin ei aina ole. Kuume kestää yleensä taudin ensimmäisinä päivinä, mutta toipumisjakson aikana monet potilaat kärsivät heikkoudesta ja hypotermiasta (aamulla lämpötila ei nouse yli 36 ° C), mikä liittyy viimeaikaiseen stressiin ja tilapäiseen kehon puolustuskyvyn heikkenemiseen..

Oletko sairas? Ei ongelmaa! Oscillococcinum auttaa immuunijärjestelmääsi selviytymään SARS: sta ja influenssasta.

Jos otat Oscillococcinumia heti, kun huomaat hyvinvoinnin heikkenemistä, lääke voi pysäyttää taudin kehittymisen. Ei ole uuvuttavia päiviä, joissa on korkea kuume, unettomia öitä tukkeutuneen nenän takia ja pakotettua ruokavaliota kurkkukipu!

Päihtymys

Kehon lämpötila laskee joskus kemikaalien, elintarvikkeiden (esimerkiksi sienien) tai huumeiden myrkytyksen vuoksi. Tämä johtuu myrkytyksen aiheuttamien elintoimintojen (hengitys, sydämen aktiivisuus jne.) Tukahduttamisesta. Vastaavasti keho voi reagoida alkoholin yliannostukseen..

Hypotermia

Pitkäaikainen altistuminen pakkaselle tai sateelle aiheuttaa voimakkaan ruumiinlämpötilan laskun, johon liittyy pakkomielteisiä vilunväristyksiä ja ihon kalpeutta. Jos uhri voidaan nopeasti lämmittää, epämiellyttävät oireet häviävät. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että henkilö ei tarvitse lääketieteellistä hoitoa: hypotermialla voi olla hyvin epämiellyttäviä terveysvaikutuksia, myös kaukaisia.

Hypotermia on huolestuttava merkki, joka vaatii täydellisen tutkimuksen. Tämä oire on otettava vakavasti, ei missään tapauksessa itsehoitoa ja ota yhteyttä asiantuntijaan ajoissa.

Artikkeliin liittyvä YouTube-video:

Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I.M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Tilastojen mukaan maanantaisin selkävamman riski kasvaa 25% ja sydänkohtauksen riski - 33%. ole varovainen.

Maksa on kehomme raskain elin. Sen keskimääräinen paino on 1,5 kg.

Isossa-Britanniassa on laki, jonka mukaan kirurgi voi kieltäytyä leikkaamasta potilasta, jos hän tupakoi tai on ylipainoinen. Ihmisen on luovuttava huonoista tottumuksista, ja ehkä sitten hän ei tarvitse leikkausta..

Ihmisten lisäksi vain yksi elävä olento maapallolla kärsii eturauhastulehduksesta - koirista. Nämä ovat todella uskollisimpia ystäviämme.

Aikaisemmin ajateltiin, että haukottelu rikastuttaa kehoa hapella. Tämä lausunto on kuitenkin kumottu. Tutkijat ovat todistaneet, että haukottelu ihminen jäähdyttää aivoja ja parantaa niiden suorituskykyä.

Pelkästään Yhdysvalloissa käytetään yli 500 miljoonaa dollaria vuodessa allergialääkkeisiin. Uskotko edelleen, että löydetään tapa lopulta voittaa allergiat??

Yskälääke "Terpinkod" on yksi myydyimmistä, ei lainkaan sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi.

Tunnettu lääke "Viagra" on alun perin kehitetty valtimoiden verenpainetaudin hoitoon.

Masennuslääke Clomipramine aiheuttaa orgasmin 5%: lla potilaista.

Neljä viipaletta tummaa suklaata sisältää noin kaksisataa kaloria. Joten jos et halua parantua, on parempi olla syömättä enempää kuin kaksi viipaletta päivässä..

Kun rakastajat suudelevat, kukin heistä menettää 6,4 kaloria minuutissa, mutta he vaihtavat lähes 300 erilaista bakteeria..

Kun aivastamme, kehomme lakkaa toimimasta kokonaan. Jopa sydän pysähtyy.

Ihmisen luut ovat neljä kertaa vahvempia kuin betoni.

Aasin putoaminen rikkoo todennäköisemmin niskaasi kuin kaatuminen hevoselta. Älä vain yritä kumota tätä väitettä..

Ensimmäinen vibraattori keksittiin 1800-luvulla. Hän työskenteli höyrykoneella ja oli tarkoitettu naishysterian hoitoon.

Lähes jokaisella on särkylääkkeitä lääkekaapissa. Tunnetuimpien joukossa on Nise geelin muodossa, joka auttaa selviytymään kivusta ja.

Matalan ruumiinlämpötilan syyt - alle 36 tai 35

Kehon lämpötilan lasku alle keskiarvojen on melko yleistä. Sitä voi esiintyä monista syistä kaiken ikäisillä ihmisillä, ja sillä voi olla erilaisia ​​seurauksia..

Onko matala lämpötila vaarallinen?

On yleisesti hyväksyttyä, että lämpömittarin normaaliarvot ovat 36,6 ° C. Itse asiassa lukemat voivat vaihdella koko päivän, riippuen ruoan saannista, kuukautiskierrosta ja jopa mielialasta. Siksi lämpötilaa 35, 5 - 37, 0 pidetään absoluuttisena normina jokaiselle henkilölle..

Todellinen, terveydelle ja joskus elämälle vaarallinen hypotermia alkaa alle 35 ° C: n lämpötiloissa. Jos lämpömittarin luvut ovat välillä 35-36,6 astetta, mikään ei todennäköisesti uhkaa ihmisten terveyttä..

Kuinka keho ylläpitää lämpötilaa?

Lämpösäätely on monimutkainen prosessi, johon osallistuvat aivot, hermoreitit, hormonaaliset järjestelmät ja jopa rasvakudos. Mekanismin päätarkoitus on ylläpitää "ytimen", toisin sanoen henkilön sisäisen ympäristön, tasainen lämpötila. Minkä tahansa linkin rikkominen voi aiheuttaa koko lämmöntuotannon ja lämmönsiirtojärjestelmän vian..

Kuinka mitata lämpötila oikein?

• Kainalo on maassamme yleisin lämpötilan mittausmenetelmä. Se on yksinkertainen mutta melko epätarkka. Joten normi tällä menetelmällä vaihtelee välillä 35 ° C - 37, 0 ° C. Alle vuoden ikäisillä lapsilla subfebriililämpötilaa pidetään normaalina..
• Suun lämpömittari on normi Euroopassa ja Yhdysvalloissa, mutta Venäjällä harvinainen. Se voi olla tehoton myös lapsilla, koska he avaavat suunsa usein mittauksen aikana, mikä ei ole suositeltavaa..
• Peräsuolen menetelmä (peräsuolessa) on erittäin tarkka, mutta sitä käytetään yleisemmin lapsilla. Vastasyntyneitä ei suositella mittaamaan lämpötilaa rektaalisesti (suolistovaurioiden välttämiseksi). Peräsuolen keskilämpötila on puoli astetta kainalon yläpuolella.
• Korvan lämpömittari on suosittu joissakin maissa, mutta se antaa erittäin suuria virheitä.

Elohopealämpömittari - kainalon lämpötilan mittaamiseksi oikein, elohopealämpömittaria on pidettävä vähintään 5 minuuttia.

Pidä elektronista lämpömittaria painettuna, kunnes kuuluu äänimerkki, tarkista lämpötila. Sitten ne pidetään vielä minuutin ajan - jos lämpötila ei ole muuttunut, lämpömittari on valmis. Jos se on kasvanut, jatka pitämistä 2-3 minuuttia.

Pääsääntö: älä mittaa terveellisen ihmisen lämpötilaa! Tämä johtaa lisääntyneeseen ahdistukseen ilman syytä. Jos haluat ottaa lämpömittaria päivittäin, se on kuin masennuksen tai ahdistuksen oire. Tässä tapauksessa sinun on neuvoteltava psykoterapeutin kanssa.

Hypotermian syyt

Huomattavalla määrällä ihmisiä ympäri maailmaa keskimääräinen ruumiinlämpötila poikkeaa tavanomaisista normeista. Joku on tarkkaillut 37 ° C: ta lämpömittarissa koko elämänsä, kun taas jollekin arvot laskevat usein alle 36 ° C. Siksi hypotermia on vain merkki sairaudesta, kun muita oireita esiintyy. Matalan ruumiinlämpötilan syitä voivat olla:

• aikaisempi virus- tai bakteeri-infektio
• anemia tai piilevä raudan puute
• hormonaaliset häiriöt - kilpirauhasen vajaatoiminta, aivolisäkkeen sairaudet, hypotalamus
• ulkoiset vaikutukset (halla, pitkäaikainen oleskelu vedessä)
• paasto, villitys ruokavalioihin
• psoriaasi ja muut laajat ihovauriot
• iatrogeny (lääketieteelliset toimet, huumeiden yliannostus)
• alkoholin ja huumeiden käyttö (barbituraatit)
• sepsis (verimyrkytys)

Edellinen virus- tai bakteeri-infektio

Kaikki tartuntataudit, jopa hyvin lievät, pakottavat kehon mobilisoimaan kaikki puolustukset. Sairauden jälkeen toipuminen tapahtuu vähitellen. Kuume korvataan subfebriilillä (katso subfebriilin lämpötilan syyt 37,2-37,5 ° C) ja sitten matalalla lämpötilalla. Tähän liittyy yleinen heikkous, henkilö ei tunne olevansa täysin toipunut. Tämä tila voi kestää kaksi tai kolme viikkoa taudin päättymisen jälkeen..

Anemia

Lämpötilan lasku yhdessä heikkouden, huimauksen ja joidenkin muiden oireiden kanssa saattaa viitata raudan puutteeseen kehossa. Veritesti hemoglobiinille sekä ferritiinin määritys auttavat tunnistamaan tämän patologian. Anemian ja piilevän puutteen tärkeimpiä oireita ovat:

• Harvenevat hiukset
• Viikset ja hauraat kynnet
• Riippuvuus raakaa lihaa ja muita epätavallisia makuja
• Kielen tulehdus
• Heikkous ja heikentynyt suorituskyky
• Kalpea iho
• Käsien ja jalkojen kylmyys
• Virtsankarkailu

Rautapitoisten lääkkeiden (Ferretab, Sorbifer ja muut, ks. Anemian rautavalmisteet) nimittämisen jälkeen yllä olevat oireet häviävät yleensä 2-3 kuukauden kuluessa, mukaan lukien kylmyys ja lämpötilan lasku.

Hormonaaliset häiriöt

Ihmisen hormonaalinen järjestelmä vaikuttaa ehdottomasti kaikkiin prosesseihin, myös lämmön säätelyyn. Joten kasvaimet ja aivovammat voivat aiheuttaa hypotalamuksen häiriöitä, mikä puolestaan ​​on vastuussa "ytimen" lämpötilasta, toisin sanoen henkilön jatkuvasta sisäisestä lämpötilasta. Tällaiset olosuhteet ilmenevät aina elävästi tietoisuuden, puheen, näön tai kuulon heikkenemisestä, koordinaatio-ongelmista, päänsärystä ja oksentelusta. Onneksi vakavat aivosairaudet ovat harvinaisia. Kilpirauhasen vajaatoiminta on useammin syy mataliin lämpömittarilukemiin..

Kilpirauhasen vajaatoiminta on kilpirauhasen riittämätön toiminta, sen hormonien puute. Samanlainen epäonnistuminen tapahtuu rauhasen autoimmuunitulehduksen, siihen tehtävien toimenpiteiden tai radioaktiivisen jodihoidon aikana. Tauti esiintyy melko usein (joidenkin tietojen mukaan 1-10% väestöstä) ja ilmenee erilaisina oireina:

• Heikkous, heikentynyt suorituskyky
• Painonnousu, turvotus
• Kylmyys, matala lämpötila
• Kuiva iho, kutina
• Hauraat hiukset ja kynnet
• Uneliaisuus, muistin heikkeneminen ja yleinen uneliaisuus
• Krooninen ummetus
• Bradykardia (hidas syke)

Kilpirauhasen vajaatoiminnan diagnosoimiseksi on tarpeen tarkistaa TSH: n (kilpirauhasta stimuloivan hormonin) taso. Jos se on normin yläpuolella, tämän taudin todennäköisyys on suuri. Tämä koskee erityisesti yli 40-vuotiaita naisia, joiden sukulaisilla on ongelmia kilpirauhasen kanssa. Diagnoosin jälkeen lääkäri määrää korvaushoidon (Eutirox), jonka avulla voit palata normaaliin terveyteen ja päästä eroon oireista.

Ulkoiset vaikutteet

Ihminen on lämminverinen olento, joka pitää lämpötilan vakiona kehossa. Mutta ihon lämpötila (esimerkiksi kainalossa) laskee melko usein kylmällä säällä, ui vedessä ja on viileässä huoneessa. Tällaisissa tapauksissa riittää pukeutua lämpimästi ja mitata lämpötila: indikaattorit palautuvat normaaliksi melko nopeasti lämpenemisen jälkeen..

Jatrogeeninen hypotermia

Lääkäriin liittyvä hypotermia esiintyy yleensä leikkauksessa olevilla potilailla. Jos potilas jätetään pitkittyneen leikkauksen jälkeen ilman huopia, hypotermian riski on suuri. Anestesia tukahduttaa vapinaa, joka estää lämpötilan laskemisen. Siksi on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota postoperatiivisiin potilaisiin..

Lääkevalmisteen yliannostus - melko usein, etenkin lapsilla, lämpötila laskee voimakkaasti kuumetta alentavien lääkkeiden yliannostuksen jälkeen. Huolestuneet vanhemmat, kun he näkevät lämpötilamittarissa yli 38 numerot, alkavat aktiivisesti "laskea lämpötilaa". Tällaisten toimien seuraukset voivat olla paitsi lämpösääntelyhäiriöt, myös vakavat vatsasairaudet sekä verenvuoto. Siksi ei missään tapauksessa tule käyttää väärin kuumetta alentavia lääkkeitä..

Vasokonstriktoripisaroiden yliannostus on toinen syy lapsen matalaan ruumiinlämpötilaan. Kaikista verisuonista aiheutuvan yleisen vaikutuksen vuoksi tällaiset lääkkeet voivat johtaa hypotermiaan. Siksi tavallisella kylmällä, ilman komplikaatioita, on parempi huuhdella lasten nenä banaalisella suolaliuoksella, jota myydään missä tahansa apteekissa..

Nälkään

Pitkittyneillä tiukoilla ruokavalioilla tai pakotetulla nälkään henkilö menettää suuren määrän rasvavaroja. Rasvavarasto yhdessä glykogeenin kanssa on vastuussa lämmöntuotannon ja lämmönsiirron tasapainosta. Tämän seurauksena ohuet ja erityisesti laihtuneet ihmiset jäätyvät usein ilman näkyvää syytä..

Ihosairaudet

Ihosairaudet, jotka vaikuttavat suuriin ihoalueisiin, johtavat usein lämpötilan laskuun. Tällaisilla seurauksilla on psoriaasi, vaikea ekseema, palovammatauti. Suuri määrä verta virtaa jatkuvasti ihoalueille, mikä vähentää ihmisen lämpötilaa kokonaisuutena.

Sepsis

Bakteerien aktiivista lisääntymistä veressä ja kehon myrkytystä elintoiminnan tuotteilla kutsutaan sepsikseksi. Kuten minkä tahansa bakteeri-infektion kohdalla, septisten komplikaatioiden kanssa, lämpötilan nousu havaitaan useammin ja jopa erittäin suuriin lukuihin. Mutta joissakin tapauksissa (heikoilla ja vanhuksilla) hermosto on vaurioitunut, mukaan lukien lämpösäätelyn keskus.

Tällaisessa paradoksaalisessa tilanteessa ihmiskeho reagoi bakteerien hyökkäykseen lämpötilan jyrkällä laskulla 34,5 ° C: seen tai alle. Hypotermia, jolla on sepsis, on melko epäedullinen merkki. Se yhdistetään vakavaan yleiseen tilaan, tajunnan masennukseen, kaikkien elinten toimintahäiriöihin.

Etanoli- ja huumemyrkytys

Alkoholin ja tiettyjen psykoaktiivisten aineiden käyttö suurina määrinä voi aiheuttaa ihmisen matalan ruumiinlämpötilan. Tämä tapahtuu vasodilataation, vapinoiden tukahduttamisen ja vaikutuksen glukoosipitoisuuksiin seurauksena. Ottaen huomioon, että monet ihmiset nukkuvat ulkona otettuaan suuria etanoliannoksia, tällaiset potilaat eivät ole harvinaisia ​​hätäosastoilla. Joskus lämpötilan lasku muuttuu kriittiseksi ja johtaa sydämen ja hengityksen pysähtymiseen.

Kuinka nostaa lämpötilaa?

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, onko lämpötilan lasku normi vai poikkeama siitä..

• Jos olet vahingossa mitannut kehosi lämpötilan ja löytänyt sen laskun, kokematta muita oireita, sitten rauhoittua. Muista, jos sinulla on äskettäin ollut ARVI tai jokin muu infektio. Ehkä nämä ovat jäännösilmiöitä.
• Tai ehkä syy on huoneiston aktiivinen ilmanvaihto pakkaspäivänä. Tässä tapauksessa sinun täytyy sulkea ikkunat, pukeutua lämpimämmin ja juoda kuumaa teetä..
• Jos nämä syyt jätetään pois, niin todennäköisesti tällaiset numerot lämpömittarissa ovat yksilöllinen ominaisuutesi..
• Jos hypotermian lisäksi kohtaat heikkoutta, masennusta, löydät monia muita oireita, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.

Todennäköisesti lisätestien jälkeen löydetään anemia tai heikentynyt kilpirauhanen. Asianmukainen hoito auttaa nostamaan lämpötilaa. Lapsilla on tarpeen peruuttaa antipyreettiset ja verisuonia supistavat lääkkeet.

Kun tarvitaan kiireellistä lääketieteellistä apua?

Pakollinen vetoomus asiantuntijalle on tarpeen, jos:

• Tajuton mies
• Kehon lämpötila - 35 ° C ja laskee edelleen.
• Iäkkään henkilön matala ruumiinlämpö yhdistettynä huonoon terveyteen
• Tällaisten vakavien oireiden esiintyminen, kuten verenvuoto, aistiharhat, alistamaton oksentelu, puheen ja näkövamma, vaikea keltaisuus.

Muista, että todellinen hengenvaarallinen hypotermia esiintyy kriittisesti sairailla tai hypotermisillä ihmisillä. Lievä lämpötilan lasku ei vahingoita terveyttäsi. Lisäksi alhaisissa lämpötiloissa kaikki aineenvaihduntaprosessit ovat hitaampia. Siksi monet asiantuntijat uskovat, että tämän ominaisuuden omaavat ihmiset elävät vähän kauemmin..

Alentunut ruumiinlämpö

Yleistä tietoa

Kehon lämpötila on olennainen osa homeostaasia, ja sillä on tärkeä rooli ihmiskehon ja ympäristön suhteessa. Sisäisen ympäristön lämpötilan pysyvyys varmistaa ihmiskehon normaalin elämän. Lämpötilan homeostaasin säilyminen varmistetaan monimutkaisella lämpösääntelyjärjestelmällä, jossa hypotalamus, aivojen ja selkäytimen rakenteiden retikulaarinen muodostuminen, hormonaaliset rauhaset (kilpirauhasen / lisämunuaiset), lämporeseptorit osallistuvat, ja lämmöntuotannon ja lämmönsiirron prosesseja säätelevät monimutkaiset humoraaliset / refleksit.

Samanaikaisesti ruumiinlämpö on suhteellisen tavanomainen käsite, koska sillä on vuorokausirytmi ja:

• Eri kehon eri osissa.
• Vaihtelee kehon tilan ja käynnissä olevien fysiologisten prosessien mukaan.

Lämpömittari voidaan suorittaa kehon useissa paikoissa, ja lämpötilan mittauspaikasta riippuen erotetaan seuraavat tyypit:

• Kainalo (ruumiinlämpö kainalossa). Tämä lämpötila on epävakaa ja nousee liikunnan, ruoan saannin jälkeen. Lisäksi noin 50%: lla ihmisistä esiintyy kainalon lämpötilan epäsymmetriaa: vasemman kainalon lämpötila on hieman korkeampi kuin oikeassa. Samaan aikaan epäsymmetria 0,5 ° C tai enemmän osoittaa kehon patologiaa. Mikä on ihmisen normaali ruumiinlämpö kainalossa? On yleisesti hyväksyttyä, että ihmisen normaali ruumiinlämpö kainalosta mitattuna on 36,6-37 ° C.
• Perusta (peräsuolen), joka luonnehtii tarkemmin ihmiskehon sisälämpötilaa ja vaihtelee normaalisti 37-38 ° C. Käytetään pääasiassa kliinisessä käytännössä.
• Suun lämpötila. Sen indikaattorit ovat aina 0,5-0,8 ° С korkeammat kuin kainalot.

Lisäksi kehon lämpötilassa on päivittäin (vuorokaudessa) biologisten rytmien aiheuttamia vaihteluita, jotka heijastavat toiminnallisia päivittäisiä muutoksia elämän prosesseissa (verenkierto, hengitys jne.). Sen minimi putoaa 3-4 aamulla ja suurin - 16-18 tuntia.

Kehon lämpötilaan vaikuttavat myös naisen kehon fysiologiset prosessit, erityisesti kuukautisten aikana, kuukautiskierron luteaalivaiheessa, peräsuolen lämpötila on noin 0,7-1,0 ° C korkeampi kuin syklin follikkelivaiheessa..

Toisin sanoen ensimmäisessä (follikulaarivaiheessa) peräsuolen lämpötila-alue vaihtelee välillä 36,2 - 36,7 ° C, mutta se ei ylitä 37: tä, mikä johtuu korkeasta estrogeenitasosta. Lämpötila laskee kuitenkin voimakkaasti 2-3 päivää ennen ovulaatiota. Luteaalivaiheessa, kypsien munien vapautumisen jälkeen, on tyypillistä peräsuolen lämpötilan nousu 0,4-0,6 ° C ja sen ylläpito noin 37 astetta ja enemmän, mikä johtuu progesteronipitoisuuden jyrkästä noususta, mikä luo suotuisat olosuhteet raskaudelle.

Hyvä merkki "naisen lisääntymisjärjestelmän terveydestä" on selvästi ilmaistu lämpötilan lasku ennen kuukautisten alkamista ja 1-2 päivää ennen ovulaatiopäivää.

Kehon lämpötila raskauden alkuvaiheessa voi myös vaihdella hieman (37,0 - 37,5 ° C). Yleensä raskauden alkuvaiheessa peruslämpötilakaaviossa seitsemäntenä päivänä ovulaation jälkeen tapahtuu lyhytaikainen perustason lämpötilan lasku (implantaatio), ja sitten se nousee ylös.

Tulevaisuudessa raskauden aikana (1-3 raskauskolmanneksen aikana) lämpötila pidetään 36,5-37,5 ° C: ssa. Peruslämpötilan nousua ennen kuukautisten viivästymistä voidaan pitää yhtenä raskauden varhaisista oireista..

Keskushermoston, veren, sisäelinten keskilämpötila aikuisella ja lapsella on noin 37 ° C. Lämpötilaa, jonka vaihteluparametrit ovat enintään 1,5 ° C, pidetään normaalina. Tämän lämpötilan tulisi olla vakio, koska se on optimaalinen entsyymien toiminnalle, erilaisille fysikaalis-kemiallisille prosesseille (anabolia / katabolia, lihasten supistuminen, eritys, imeytyminen), mikä varmistaa aineenvaihduntareaktioiden kulun. Vastaavasti kysymykseen: mitä 35,5 asteen ruumiinlämpö tarkoittaa, voidaan vastata, että tämä ei ole kriittinen tilanne ja alle 36 asteen lämpötila voi heijastaa sekä kehon fysiologisten prosessien kulun erityispiirteitä että olla yksi erilaisten sairauksien oireista.

Henkilön sisäelinten / veren lämpötilan muutokseen 2-2,5 ° C keskiarvosta liittyy kuitenkin fysiologisten toimintojen rikkominen. Ihmisen ruumiin tappava lämpötila (yhteensopimaton elämän kanssa) on yli 42 ° C ja alle 25 ° C. On yleisesti hyväksyttyä, että henkilö kuolee alle 25 - 20 ° C: n ruumiinlämmössä, mutta "tappavan lämpötilan" käsite matalilla arvoilla (minimilämpötila) on melko mielivaltainen ja vaihtelee 3-4 asteen välillä. Siten kehon lämpötilan tason geneettisestä determinismistä huolimatta se on suurelta osin dynaaminen ja voi muuttua useiden tekijöiden - ympäristöolosuhteiden, vuorokaudenajan, kehon toimintatilan, käynnissä olevien fysiologisten prosessien - vaikutuksesta..

Patogeneesi

Matalan ruumiinlämpötilan muodostuminen perustuu ylijännitteeseen ja termoregulaatiomekanismien häiriöihin, jotka tapahtuvat erilaisten endogeenisten / eksogeenisten syy-tekijöiden vaikutuksesta. Kun ruumiinlämpö laskee 34-36 C: n sisällä, lämpötilan homeostaasin ylläpitoon sisältyy useita kehon säätelyreaktioita:

• pinnallisten verisuonten supistuminen ja kehon "ytimen" verisuonten laajeneminen, mikä mahdollistaa veren tilavuuden uudelleenjaon kehossa kohti verenkierron tilavuuden vähenemistä ihonalaisissa verisuonissa;
• ihon verenkierron tilavuusnopeuden lasku;
• lämmön uudelleenjako ihonalaisen kudoksen pinnallisten laskimoiden sulkeutumisen ja veren uudelleen jakautumisen vuoksi syviin laskimoihin, arteriovenousisten shunttien avaaminen;
• vähentynyt hikoilu;
• lämmöntuotannon kasvu kemiallisella (aineenvaihdunnan aktivointi) ja fysikaalisilla keinoilla (lihasten vapina, piloerektio).

Luokittelu

On yleisesti hyväksyttyä, että aikuisten lämpötila on:

• 36,0-37,0 astetta on normaalia.
• 36,0 - 35,0 astetta - alhainen ruumiinlämpö (synonyymi subnormaalille). Toisin sanoen mikä tahansa arvo näiden rajojen sisällä (esimerkiksi 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) osoittaa alennettua lämpötilaa.
• Alle 35,0 astetta - hypotermia (lievä - lämpötila laskee 32,2-35,0 asteeseen; kohtalainen - 28,0-32,1 astetta; vaikea - jopa 26,9 astetta).

Vastasyntyneiden hypotermian WHO-luokitus (1997):

• 36,5 ° C - 37,5 ° C - normaali ruumiinlämpö;
• ruumiinlämpötilan lasku 36,4 C: sta 36,0 C: seen - lievä hypotermia;
• ruumiinlämpötilan lasku 35,9 ° C: sta 34 ° C: seen - kohtalainen hypotermia;
• ruumiinlämpö alle 32,0 C - vaikea hypotermia.

Ihmisen ruumiinlämpötilan laskun syyt

Kehon lämpötilan laskua aiheuttavien monien syiden joukossa on eksogeenisiä (ulkoisia) ja endogeenisiä (sisäisiä) tekijöitä:

Eksogeeniset tekijät. Kehon lämpötila laskee haitallisten ympäristötekijöiden vaikutuksesta, jotka vaikuttavat kehon hypotermiaan. Näitä tekijöitä ovat matala ympäristön lämpötila, korkea ilmankosteus, voimakas tuuli. Harkitse, mitä se sanoo ja mitä se tarkoittaa, ja myös sitä, miksi kehon lämpötila laskee, kun se altistetaan yllä oleville tekijöille?

Ensinnäkin kehon lämpötila laskee lämmöntuotannon epätasapainon ja lämpöhäviön seurauksena kehon lämpöhäviön seurauksena. Kehon kompensointimekanismien mahdottomuus palauttaa lämpötilan homeostaasi ja pitää lämpötila kapealla alueella selittää, miksi alhainen ruumiinlämpö seuraa tällaisia ​​luonnonilmiöitä.

Hypotermian kehittymistä helpottavat: sopimattomat vaatteet sääolosuhteisiin, alkoholin saanti, vähäinen liikunta, sydämen vajaatoiminta. Sille on ominaista veren virtausnopeuden lasku, mikä pidentää veren pysymistä kehon ääreisosassa ja edistää sen voimakkaampaa jäähdytystä. Aikuisen ja lapsen hypotermia vähentää kemiallisten aineenvaihduntaprosessien, aineenvaihduntahäiriöiden ja hypotermisen patologian asteittaista kehittymistä.

Endogeeniset tekijät

Aikuisen matala ruumiinlämpö voi johtua myös erilaisten sairauksien ja patologisten olosuhteiden aiheuttamista häiriöistä lämmönsäätöprosesseissa. Tärkeimmät syyt:

• Riittämätön / epätasapainoinen ravitsemus, jota havaitaan usein erilaisilla monoruokavalioilla ja jonka tavoitteena on painon voimakas lasku.
• Immuunipuutosolosuhteet.
• Kilpirauhasen liikatoiminta Mitä voimakkaampi hormonivaje, sitä alhaisempi ruumiinlämpö, ​​koska kilpirauhashormonit ovat tärkein osa biologisten reaktioiden säätelyä, mukaan lukien ne, joihin liittyy lämmön vapautuminen.
• Vaikea asteninen oireyhtymä, jossa lämpötila on jatkuvasti alle 36,0 astetta.
• Hypotensiivisen tyyppinen verenkierron dystonia.
• Krooninen väsymys (mukaan lukien pitkäaikainen unen puute), psyko-emotionaalinen ylikuormitus.
• Kehon vastaus aiemmin sairauteen.
• Anemia (matala hemoglobiinitaso).
• Akuutit / krooniset sairaudet.
• Addisonin tauti (lisämunuaiskuoren vajaatoiminta), johon liittyy aldosteronin, androsteronin ja kortisolin veren puute. Niiden puuttuessa perusmetabolian kemiallisten reaktioiden nopeus vähenee, johon liittyy energian vapautuminen.
• Raskaus. Pääasialliset syyt naisten alhaiselle ruumiinlämpötilalle ovat hormonaaliset muutokset kuukautiskierron aikana, raskaus, vaihdevuodet. Alhainen ruumiinlämpö raskauden aikana voi johtua riittämättömästä painonnoususta, hypoglykemiasta, anemiasta, astenisesta oireyhtymästä, ylityöstä, stressistä. Joka tapauksessa matala lämpötila (jos ruumiinlämpö on alle 36 astetta) jatkuu useita päiviä - tämä on syy nähdä lääkäri.
• Sisäistä verenvuotoa, mukaan lukien ruumiinlämpötilan lasku, esiintyy myös naisilla, joilla on raskas kuukautiset.
• Kehon päihtyminen (lääkkeet, alkoholit).
• Traumaattinen aivovamma.
• Seniili-ikä, johon usein liittyy lämmöntuotannon puute. Vanhuudessa / vanhuudessa aineenvaihduntaprosessit hidastuvat merkittävästi, ja lämpösäätelyn ja verisuonten sävyn lihaskomponentin adaptiivisen säätelyn mahdollisuudet vähenevät, mikä vaikuttaa kehon lämpötilan laskuun, nopeaan hypotermiaan, vilustumisen / tulehdussairauksien kehittymiseen.
• Ennenaikaiset vauvat. Väliaikaiset matalat lämpötilat ovat yleisempiä keskosilla. Miksi se syntyy? Syyt lapsen alentuneeseen ruumiinlämpötilaan johtuvat pääasiassa lämpösääntelyprosessien epäkypsyydestä, etenkin keskosella tai patologian läsnä ollessa.

Oireet

Matalan / matalan lämpötilan oireet määritetään indikaattoreilla sen laskemisesta. Kehon lämpötilan laskuun 36,0-34,0 astetta liittyy useimmiten seuraavat oireet:

• yleinen huonovointisuus, voiman menetys, letargia, heikkous;
• kylmä, vaalea / sinertävä iho;
• vilunväristykset, vapina;
• letargia, lisääntynyt uneliaisuus;
• huimaus;
• heikko nopea pulssi;
• alhainen verenpaine.

Kun lämpötila laskee alle 34 ° C: seen, verenpaine voi pudota jyrkästi, heikko harvinainen pulssi (30–40 lyöntiä / min), matala hengitys, kylmä iho marmorisävyllä, epäselvä puhe, lisääntynyt uneliaisuus.

Analyysit ja diagnostiikka

Pysyvän (usein) alhaisen ruumiinlämpötilan tutkimisen tulee olla syiden selvittäminen, ja siihen voi sisältyä ruumiinlämpötilan mittaaminen, verenpaineen mittaaminen, veren / virtsa-analyysi. 34 asteen ruumiinlämpö on osoitus lääkärin kutsumisesta / sairaalaan menemisestä, varsinkin jos lämpötilan laskuun liittyy häiriöitä sydän- ja verisuonijärjestelmässä, kouristuksia, tajunnan menetys.

Hoito

Mitä tehdä alhaisella ihmiskehon lämpötilalla ja pystytkö nostamaan sen nopeasti? Täytyykö minun mennä lääkäriin vai voinko nostaa ruumiinlämpöäni kotona? Tässä ovat lukijoiden usein kysyttyjä kysymyksiä.

Ensinnäkin halu yksinkertaisesti saavuttaa tai nopeasti nostaa kehon lämpötilaa ei saisi olla perustana päätöksenteolle alhaisessa ruumiinlämmössä, ellei tämä tietenkään ole kriittinen tilanne, esimerkiksi hyvin alhainen ruumiinlämpötila jäätymisen aikana, mikä uhkaa ihmisen elämää.

Jotta voidaan vastata oikein kysymykseen, mitä tehdä alhaisessa lämpötilassa, on tarpeen selvittää syyt sen laskemiseen, jonka mukaisesti tietyt toimenpiteet olisi toteutettava. Seuraavassa on toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on nostaa ruumiinlämpöä kehon eri olosuhteissa.

• Kehon hypotermia, joka johtuu ulkoisista tekijöistä. Uhrin eristäminen matalasta lämpötilasta, sateesta, tuulesta on välttämätöntä. Kuinka nostaa ruumiinlämpöä kotona? Kun lämpötila laskee 34 asteeseen, suoritetaan passiivinen (lämpimät kuivat vaatteet / peitot) ja kehon aktiivinen lämmitys (makea lämmin tee vadelmilla, hunajalla ja sitruunalla, lämmitystyynyt, jalka / yleiset lämpimät kylvyt) välttäen kuumien nesteiden käyttöä sisäisen lämpötilan laskun riskin vuoksi. kun jäähdytetty veri virtaa kehältä laajentuneista ääreisverisuonista. Muista, että on tärkeää keskittyä siihen, kuinka kehon lämpötilaa nostetaan nopeasti, vaan kuinka tasaisesti se nousee, koska tämä on kriittistä. Mikäli mahdollista, uhrin aktiivisia liikkeitä. Kun ruumiinlämpö laskee alle 34 astetta, lääketieteellistä hoitoa tulisi tarjota sairaalassa.
• Asteeninen oireyhtymä / krooninen väsymysoireyhtymä. On välttämätöntä normalisoida ruokavalio, vitamiini- ja mineraalikompleksien saanti, työ- ja lepojärjestelmän säätäminen, adaptogeenien saanti (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiivinen urheilu, rentoutuminen. Psykoemotionaaliseen hajoamiseen ja emotionaaliseen epävakauteen - rauhoittavat lääkkeet (Valerian, Motherwort-tinktuura, Fitosed, Persen, Novo-passit jne.), Täysi uni.
• Erilaisten vähäkaloristen mono-ruokavalioiden aiheuttaman lihasmassan jyrkän laskun jälkeen paasto - poistuminen ruokavaliosta, siirtyminen tasapainoon.
• Anemia, Addisonin tauti, krooniset / akuutit sairaudet, kilpirauhasen vajaatoiminta - lääkärin määräämä perussairaus.
• Hypotensiivisen tyyppisen verenkierron dystonian kanssa - kehon kovettuminen (kontrastisuihku), adaptogeenien ottaminen.
• Jatkuvalla verenpaineella - verenpainetta lisäävien lääkkeiden käyttö.
• Vanhuudessa, johon liittyy lämmöntuotannon puute - lämpimien vaatteiden käyttö, nukkuminen lämpimässä sängyssä, on mahdollista lämmitysalustalla, juomalla riittävä määrä lämmintä nestettä (vihreää teetä, yrttiteetä, kahvia) ja kuumaa ruokaa, riittävä liikunta.
• Kehon myrkytys (lääkkeet, alkoholit) - vieroitustoimenpiteet.

Lääkkeet

Lääkehoitoa alhaisessa lämpötilassa välillä 34,0-36,0 astetta sairauksien puuttuessa ei suoriteta. Jos esiintyy sairauksia, joissa havaitaan matala lämpötila, lääkkeitä käytetään lääkärin määräämällä tavalla.

Menettelyt ja toimet

Alentunut ruumiinlämpö lapsella

Ontogeneesin (organismin yksilöllinen kehitys) kyky ylläpitää ruumiinlämpötilaa kapealla alueella kehittyy vähitellen. Heti syntymän jälkeen lapsi erottuu muotoilemattomasta lämpösäätelyjärjestelmästä, joka voi aiheuttaa kehon jäähtymisen jopa pienillä muutoksilla ympäristön lämpötilassa. Ennenaikaiset vauvat ovat erityisen haavoittuvia, koska heidän kykynsä säätää lämpösääntelyä on paljon heikompi kuin täysiaikaisilla vauvoilla, joten nämä vauvat tarvitsevat erityisolosuhteita kehon lämpötilan ylläpitämiseksi.

Normaali ruumiinlämpö vauvoilla on: kainalossa 36,5 - 37,3 ° C; suun lämpötila 36,6 - 37,2 ° C; peräsuolen lämpötila 36,9 - 38 ° C. Tämä korko voi vaihdella vain vähän. Ensimmäisen vuoden vauvojen lämpötila on tarpeen mitata säännöllisesti, mieluiten elektronisella lämpömittarilla.

Kuukauden ikäisellä vauvalla lämmönsiirto on etusijalla lämmöntuotantoon, joten vauvat jäätyvät usein, mikä ilmenee ihon viilentymisenä, hikkaina, jalkojen / käsivarsien sinisenä, uneliaisuutena, uneliaisuutena.

Alle vuoden ikäisillä lapsilla suojaa lämpöhäviöltä pääasiassa ihonalaisella rasvalla. Ihonalaiseen rasvakerrokseen johtuva ruumiin lämmöneristys ei kuitenkaan säädä tehokkaasti lämmönsiirtoa ympäristön lämpötilan muutoksen mukaisesti, ja verisuonireaktioita, jotka säätelevät lämmönsiirtoa, muodostuu useiden vuosien ajan. Siksi vastasyntyneen mukavuusympäristön tulisi olla ympäristön lämpötilassa 28-30 ° C..

Ensimmäisen elinvuoden jälkeen lihakset ovat yhteydessä lämmön tuotantoon, kun taas ruskea rasvakudos lakkaa vähitellen toimimasta. 3-5 vuoden iässä metabolisen (kemiallisen) lämpösäätelyn mekanismit kehittyvät aktiivisesti, ja 6-vuotiaasta perifeeristen verisuonten verisuonireaktiot paranevat aktiivisesti. Yleensä aktiivisesti säännellyn lämmönsiirron kypsyminen on merkittävästi jäljessä lämmöntuotannon kehityksestä ja päättyy keskimäärin 8–10-vuotiaana, kun lämpötilan homeostaasi muuttuu riittävän vakaana..

Huolimatta joistakin mekanismeista, joilla kompensoidaan lämpöhäviötä, vastasyntyneiden lämpötilan säätelymahdollisuudet ovat erittäin rajalliset, ja siksi kehon lämpötilaa on taipumus laskea.

Riskitekijät (syyt), jotka vaikuttavat hypotermiaan vastasyntyneen lapsen kehossa:

• pieni syntymäpaino (2500 g ja vähemmän);
• vastasyntyneet, joille tehtiin elvytys;
• lapset, joilla on synnynnäisiä epämuodostumia tai keskushermoston vaurioita;
• lämpöketjun häiriöt syntymän jälkeen.

Lapsen hypotermian diagnostiikkakriteerit ovat: kylmät jalat, heikko itku, kalpeus, syanoosi, heikentynyt motorinen aktiivisuus, vastahakoinen imeminen, matala hengitys, bradykardia. Lapsen ruumiinlämpötilan lasku 35,5 ° C: seen, varsinkin jos siihen liittyy yleinen heikkous, ruokahaluttomuus, letargia, uneliaisuus, apatia, on osoitus kiireellisestä vierailusta klinikalla!

Ruokavalio

Erityistä matalan lämpötilan ruokavaliota ei ole. Oikein koostettu ruokavalio, johon tulisi sisältyä mausteita (neilikka, kaneli, cayenne-pippuri), tuoreet mehut, rasvaiset kanaliemet, punainen liha, inkiväärijuuri, tumma suklaa, kahvi, ruskea riisi... Juominen runsaasti lämpimiä juomia (vihreää teetä hunajalla, yrttiteitä) auttaa myös palauttamaan alennetun ruumiinlämpötilan. Samanaikaisesti, jos alhainen ruumiinlämpö johtuu erilaisista sairauksista, voidaan määrätä erityisiä ruokavalioita:

Ehkäisy

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet määritetään tekijöillä, jotka aiheuttavat ruumiinlämpötilan laskun.

• Ympäristötekijöiden kielteisten vaikutusten estämiseksi - riittävät vaatteet sään mukaan.
• Iäkkäät ihmiset - älä mene pitkään ulos kylmällä / säällä säällä, pidä talon lämpötila 20-22 astetta tai käytä lämpimiä vaatteita (villapaita, lämpöä säästävät alusvaatteet, lämpimät sukat jne.), Lämmitä sänkyä yöllä, lisätä runsaiden kuumien ruokien ja juomien määrää, liikkua enemmän.
• Vastasyntyneet vauvat - lämpötilan alenemisen estäminen saavutetaan kuivaamalla vauva välittömästi ja pyyhkimällä pää lämpimällä peitolla lämpöhäviöiden estämiseksi haihtumalla, konvektiolla / johtavilla häviöillä. Alhainen syntymäpaino ja keskoset tulisi sijoittaa inkubaattoriin tai säteilylähteen alle.
• Matalalla lämpötilalla etenevät sairaudet (Addisonin tauti, anemia, kilpirauhasen vajaatoiminta, hypotensio, immuunipuutostilat, kehon päihtyminen) - niiden riittävä ja oikea-aikainen hoito.
• Alle vuoden ikäiset lapset - alle vuoden ikäisen lapsen normaalia ruumiinlämpötilaa ylläpidetään pitämällä roikkumisen lämpötila 20-22 asteen tasolla, riittävät vaatteet, oikea ravinto, kovettuminen.

Yleisiä aktiviteetteja ovat fyysisen aktiivisuuden lisääminen, kehon kovettaminen, oikea / tasapainoinen ravinto, rikastettu vitamiineilla / kivennäisaineilla, syöminen ruokaa / juomaa.

Seuraukset ja komplikaatiot

Komplikaatioiden esiintymistä lämpötilan laskiessa välillä 36-34 astetta ei ole havaittu. Kun kehon lämpötila laskee erilaisten sairauksien vuoksi, komplikaatiot määräytyvät tietyn taudin (anemia, hypotensio, immuunipuutostilat, kilpirauhasen vajaatoiminta, Addisonin tauti, krooninen väsymysoireyhtymä jne.).

Ennuste

Suotuisa. Kehon lämpötilan lasku 36-34 asteen sisällä ei ole kriittistä.

Koulutus: Valmistunut Sverdlovskin lääketieteellisestä koulusta (1968 - 1971) lääketieteellisen assistentin tutkinnolla. Valmistunut Donetskin lääketieteellisestä instituutista (1975 - 1981) epidemiologi, hygienisti. Hän on suorittanut jatko-opinnot Moskovan epidemiologian tutkimuslaitoksessa (1986 - 1989). Akateeminen tutkinto - lääketieteiden kandidaatti (tutkinto myönnetty 1989, puolustus - Epidemiologian tutkimuskeskus, Moskova). Suoritettu useita epidemiologian ja tartuntatautien jatkokursseja.

Työkokemus: Työskentely desinfiointi- ja sterilointiosaston johtajana 1981 - 1992. Erittäin vaarallisten infektioiden osaston päällikkö 1992--2010 Opetustoiminta Lääketieteellisessä instituutissa 2010-2013.

Ihmisen ruumiinlämpötilan laskun syyt

Lämpösäätely on yksi ihmiskehon elintärkeistä toiminnoista. Monien elintärkeiden järjestelmien ansiosta ihmiskehon lämpötila normaalissa tilassa pidetään melko kapeissa rajoissa ympäristöolosuhteista huolimatta.

Ihmiskehon lämpösääntely on jaettu kemialliseen ja fyysiseen. Ensimmäinen niistä toimii lisäämällä tai vähentämällä metabolisten prosessien voimakkuutta. Ja fyysisen lämpösäätelyn prosessit tapahtuvat lämpösäteilyn, lämmönjohtavuuden ja kosteuden haihtumisen vuoksi kehon pinnalta.

On mahdotonta olla luettelematta lämpötilan mittausmenetelmiä. Lämpömittarin pitäminen käsivarren alla, joka on yleistä maassamme, ei ole kaukana parhaasta vaihtoehdosta. Tallennetun ruumiinlämpötilan vaihtelut todellisesta voivat vaihdella kokonaisuudessaan. Lännessä aikuisilla lämpötila mitataan suuontelosta ja lapsilla (heidän on vaikea pitää suunsa pitkään kiinni) peräsuolessa. Nämä menetelmät ovat paljon tarkempia, vaikka jostain tuntemattomasta syystä ne eivät juurineet maassamme..

Yleinen usko, että ihmisen normaali ruumiinlämpö on 36,6 astetta, ei ole oikea. Jokainen organismi on puhtaasti yksilöllinen, ja ilman ulkoisten tekijöiden vaikutusta ihmiskehon lämpötila voi vaihdella välillä 36,5-37,2 astetta.

Näiden rajojen ulkopuolella on kuitenkin etsittävä syitä kehon käyttäytymiseen, koska kohonnut tai alentunut ruumiinlämpö on merkki kaikista ongelmista: sairaudet, elämän ylläpitojärjestelmien heikko toiminta, ulkoiset tekijät.

Lisäksi jokaisen henkilön normaali ruumiinlämpö tietyllä ajankohdalla riippuu useista muista tekijöistä:

• organismin yksilölliset ominaisuudet;
• kellonaika (noin kello kuusi aamulla ihmisen ruumiinlämpö on vähintään ja korkeintaan klo 16);
• henkilön ikä (alle kolmen vuoden ikäisillä lapsilla normaali ruumiinlämpötila on usein 37,3-37,4 astetta ja vanhemmilla - 36,2-36,3 astetta);
• useita tekijöitä, joita nykyaikainen lääketiede ei ymmärrä täysin.

Ja jos lisääntynyt ruumiinlämpö on tiedossa enemmistölle, niin harvat ihmiset tietävät sen laskusta normatiivisten rajojen alapuolella, prosessit, jotka aiheuttavat tämän ja mahdolliset seuraukset. Mutta tällainen tila ei ole yhtä vaarallinen kuin korkea lämpötila, joten yritämme kertoa alennetusta lämpötilasta mahdollisimman yksityiskohtaisesti..

Hypotermian luokitus

Nykyaikainen lääketiede erottaa kaksi kehon lämpötilan laskua normaalia pienemmästä:

• alhainen ruumiinlämpö - 35-36,5 astetta;
• alhainen ruumiinlämpö - jopa 34,9 astetta. Tämä sairaus tunnetaan lääketieteellisesti hypotermiana..

Hypotermiaa on puolestaan ​​useita luokituksia. Ensimmäinen heistä jakaa tämän tilan kolmeen vaikeusasteeseen:

• valo - lämpötila-alue 32,2-35 astetta
• keskiarvo - 27-32,1 astetta;
• raskas - jopa 26,9 astetta.

Toinen jakaa hypotermian kohtalaiseksi ja vakavaksi, jonka raja on 32 astetta. Juuri tätä merkkiä lääketieteessä pidetään lämpötilana, jossa ihmiskeho tyhjentää mahdollisuutensa itsenäiseen lämpenemiseen. Tätä luokittelua pidetään käytännöllisemmästä näkökulmasta mukavammana..

Tämän luokituksen mukaan potilaalla on kohtalainen hypotermia uneliaisuutta, letargiaa, vapinaa ja takykardiaa. Verensokeritaso nousee. Useimmissa tapauksissa lämmin sänky, kuivat vaatteet ja lämpimät juomat auttavat. Elektrokardiogrammi on pakollinen tutkimus kohtalaista hypotermiaa varten. Lämpöä säätelevien prosessien rikkominen aiheuttaa usein sydämen rytmihäiriöitä.

Vakava hypotermia on tämän luokituksen mukaan erittäin vaarallinen tila. Lämpötilan lasku alle 32 asteen johtaa monien hengenvaarallisten järjestelmien toimintahäiriöihin. Erityisesti hengityselinten ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toiminta häiriintyy, henkinen aktiivisuus ja aineenvaihduntaprosessit hidastuvat.

Samaan aikaan 27 astetta pidetään jo kriittisenä indikaattorina, joka voi johtaa henkilön kuolemaan. Tässä lämpötilassa potilaat kehittävät kooman, oppilaat eivät reagoi valoon. Ilman ensiapua ja erittäin aktiivista lämpenemistä henkilöllä on hyvin vähän mahdollisuuksia selviytyä.

Vaikka historiassa tunnetaan ainutlaatuisia tapauksia, kun pitkittyneen hypotermian (kahden vuoden ikäisen kanadalaisen tytön kuuden tunnin oleskelun jälkeen kylmässä) jälkeen ihmisen ruumiinlämpö laski 14,2 asteeseen, mutta hän selviytyi. Mutta tämä on pikemminkin poikkeus säännöstä, jonka mukaan hypotermia on erittäin vaarallinen tila..

Hypotermian syyt

Kehon lämpötilan merkittävä lasku normaaliarvoihin nähden on suora signaali jatkotutkimuksia varten. Ja tässä sinun on analysoitava yksityiskohtaisesti syyt, jotka aiheuttavat ruumiinlämpötilan vakavan laskun. Periaatteessa niitä on paljon ja mukavuuden vuoksi matalan ruumiinlämpötilan edellytykset on jaettu kolmeen ryhmään:

• fyysiset edellytykset matalille lämpötiloille. Toiminnalliset häiriöt lämpösäätelyprosessissa johtavat liialliseen lämpöhäviöön. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu verisuonten laajenemisesta ja tilan kestosta. Näistä syistä johtuvaa hypotermiaa esiintyy erityisesti matalalla verenpaineella kärsivillä ihmisillä, joille laajentuneet verisuonet ovat tyypillinen tila..
  Lisäksi hormonaalisen järjestelmän sairaudet johtavat fyysiseen hypotermiaan. Tarkemmin sanottuna - lisääntynyt hikoilu, joka häiritsee luonnollista lämpösäätelyä;
• matalan ruumiinlämpötilan kemialliset syyt. Näitä ovat kehon päihtyminen, heikentynyt immuniteetti, alhainen hemoglobiinitaso, henkinen ja fyysinen stressi, raskaus;
• käyttäytymisen edellytykset alhaiselle ruumiinlämpötilalle. Tähän ryhmään kuuluvat syyt, jotka ovat seurausta ihmisen huonosta käsityksestä ympäristön lämpötilasta. Usein käyttäytymishypermermia johtuu alkoholin ja huumeiden vaikutuksista kehoon sekä epätasapainosta mielentilasta.

Kuten jo todettiin, kumpaankin näistä hypotermian ennakkoehtojen ryhmistä on monia syitä. Nimetään tarkemmin tärkeimmät:

Alhainen ruumiinlämpö raskauden aikana

Melko monet lääkärit mainitsevat raskauden erillisenä syynä kehon lämpötilan laskuun. Tarkemmin sanottuna se ei ole lapsen itse kantaminen, vaan prosessit, jotka seuraavat tätä. Melko usein odottavat äidit ovat aliravittuja toksikoosin takia, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan ja vastaavasti kehon lämpötilaan, joka voi laskea 36 asteeseen ja jopa alempaan. Lisäksi raskaana olevilla naisilla havaitaan usein heikentynyt immuunijärjestelmä, jota vastaan ​​lämpötila voi laskea. Nämä edellytykset eivät aiheuta vakavia ongelmia, mutta samalla ne edellyttävät riittävää reagointia: ruokavalion normalisointi ja riittävän määrän kaloreita sekä työtä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi..

Toimi, kun lämpötila laskee

Kun olet rekisteröinyt alennetun ruumiinlämpötilan, sinun on ensin arvioitava riittävästi fyysinen kuntosi. Jos heikkoutta ei ole, et pelkää ja muita taudin merkkejä ei ole, kannattaa muistaa, ettet ole ollut sairas tai olitko ylikuumentunut viime aikoina. Lievä lämpötilan lasku voi olla näiden syiden jäännösoireita. Tässä tapauksessa ei ole välttämätöntä nähdä lääkäriä. On mahdollista, että matala lämpötila on kehosi normi..
Sinun on mentävä lääkäriin seuraavissa tapauksissa:

• kehon lämpötila 35 astetta tai alle, jopa ilman muita oireita;
• lämpötilan laskun lisäksi havaitaan heikkoutta, vapinaa, oksentelua ja muita terveelle ihmiselle epätavallisia oireita. Tällaisissa tapauksissa jopa lämpötila 35,7-36,1 on syy hakea apua;
• henkilöllä on hallusinaatioita, epäselvä puhe, näön hämärtyminen, tajunnan menetys matalan lämpötilan taustalla.

Mikä tahansa näistä oireista on syy välittömään lääkärinhoitoon. Jopa yksinkertaista heikkoutta alhaisessa lämpötilassa ei pitäisi odottaa kotona, koska kehossa voi alkaa peruuttamattomia prosesseja, joita on erittäin vaikea pysäyttää ajan myötä..

Ennen lääkärin saapumista potilas, jolla on alhainen lämpötila, on laitettava sänkyyn ja käärittävä lämpimään peitteeseen sen jälkeen, kun hänen vaatteensa ovat kuivat. Tarjoa täydellinen mielenrauha, anna kuppi lämmintä makeaa teetä ja, jos mahdollista, ota lämmin jalkakylpy tai aseta lämmitystyyny jalkojesi alle.

Nämä toimet tekevät kehosta helpomman suorittaa lämpösäätelyprosessin ja lämpötila alkaa useimmissa tapauksissa nousta normaaliksi..